HOŞGELDİN

İçinde bin aydan daha hayırlı olan, Kadir Gecesi’ni barındıran, 11 Ayın Sultanı Mübarek Ramazan Ayı HOŞGELDİN…

Sosyal yardımlaşma ve dayanışmanın pekiştiği, birlik ve beraberlik içinde sevgi, saygı, kardeşlik duygularının daha da güçlendiği Mübarek Ramazan Ayı hoş geldin…

Tutulan oruçları, kılınan Teravih namazları, okunan hatim ve mukabeleleri, iftar ve sahurları, dua, tövbe, rahmet ve bereketi ile hoş geldin…

İslam Dini’nin en önemli ibadetleri arasında yer alan, oruç, ramazan ayı boyunca tutulmaktadır. Sabah ezanından kısa bir süre önce imsak vakti ile başlar ; akşam namazı ile birlikte yapılan iftar ile oruç açılır.

Oruç tutmanın, ibadet yaparak Allah’a yakınlaşmanın yanında, sağlık açısından da faydaları vardır.

• Mide ve bağırsakların daha sağlıklı olmasını sağlıyor, mide asidini düzenliyor.
• Boşaltım sisteminin dinlenip kendini toparlamasına destek oluyor.

• Oruç tutmak, hücrelerin yenilenme hızını artırıyor.

• Beynin daha sağlıklı çalışmasına olanak sağlıyor.
• Kandaki kolesterol seviyesi düştüğü için damarlar çok daha sağlıklı bir hale geliyor.

• Daha sağlıklı bir hale gelen damarlar ve hücrelerin daha hızlı yenilenmesi de yaşlanma karşıtı bir etki yaratıyor.

• Karaciğerin dinlenmesine olanak sağlıyor.

• Oruç tutmak, kötü alışkanlıkların terk edilmesine destek oluyor.
• Ve en önemlisi insanların karşısındakini anlamasını, daha hoşgörülü ve huzurlu olmasını sağlıyor.

• Oruç, insanın şefkat, merhamet anlayış duygularını geliştirir.
• Ramazanla beraber, önyargılar ve küskünlükler ortadan kalkar, toplumsal iletişim artar.

• Oruç, bedensel ve ruhsal olgunlaşmaya yardım eder, kişilerin vücut sağlığına katkı yapmasının yanında maneviyatı da güçlendirir.

Peygamber Efendimiz : “Her şeyin bir zekatı vardır, vücudun zekatı ise oruçtur” buyurmuştur.

Tüm bu faydaların yanında, bazı durumlarda oruç tutulmaması gerekir.

Hamilelik ve loğusa dönemleri, tansiyon hastaları, şeker hastaları, mide rahatsızlığı olanlar, böbrek hastaları ve başka rahatsızlıkları olup, ilaç kullanan kişiler doktor kontrolü altında, oruç tutmaktan kaçınmalıdır.

RUHLARIMIZ HUZUR BULSUN,

SOFRALARIMIZ BEREKET DOLSUN,

RAMAZAN AYI’mız MÜBAREK OLSUN…

Sevgiyle kalın…