DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Kocaeli 22°C
Gök Gürültülü

POZİTİF DÜŞÜNMEK

25.04.2016
1.183
A+
A-

26 Nisan 2016 / Salı

Hayatın İçinden – Nagihan ÖZDİL

************************************************************************

POZİTİF DÜŞÜNMEK

Merhabalar..

Sağlıklı olmak istiyorsunuz değil mi?

Mutlu olmak istiyorsunuz değil mi?

Huzurlu olmak istiyorsunuz değil mi?

Başarılı olmak istiyorsunuz değil mi?

Bu sorulara “Evet İstiyorum!” dediğinize inanıyorum.

Pozitif düşünce gücünüzle hayatınızda birçok konuyu çözümlemeniz mümkün.

Pozitif düşünce deyince herkesin aklına, “Pollyannacılık” gelebilir. Pek de öyle değildir aslında.

Pozitif düşünce sistemi, çözüme yöneliktir ve başarılı, mutlu, sağlıklı, huzurlu bir hayatın yoludur.

İçinde bulunduğumuz yaşam koşullarında zaman zaman bu sistemin dışında kalabiliyoruz.

Çünkü insanoğlu, dört ana duygu üzerine yaratıldı : KORKU – ÜZÜNTÜ – ÖFKE – SEVİNÇ

Bunların 3 tanesi negatif, 1 tanesi pozitif.

Günde ortalama 60.000 düşünce geçiyor zihnimizden ve düşünün ki yarıdan fazlası negatif.

Karamsar bir tablo gibi gözükse de, negatiflerin üstesinden gelebilmemiz mümkün.

Beynimiz bir makina ve sürekli çalışıyor. İşin güzel yanı, beyin eğitebileceğimiz, yeni bilgileri yükleyebileceğimiz, olumsuzu olumluya dönüştürebileceğimiz ve bizden gelen komutları yerine getiren mucize bir makinadır.

Yani kısaca, zihnimizde pozitif düşünce akımı oluşturabiliriz.

NASIL?

Yapılması gereken ilk şey, pozitif düşüncenin size iyi yönde etkileyeceğine İNANMAK ve duygularınızı bu yönde yönetmektir.

Zihnimizde işleyen bir sıra var :

Zihnimize önce düşünceler gelir, düşünceler duyguları yaratır, duygular da davranışları getirir.

Yaşadığımız olaylar, nötrdür. Onlara verdiğimiz tepkiler, olayı iyi ya da kötü yapar aslında.

Nagihan Özdil olarak pozitif düşünce sistemimi şu şekilde çalıştırıyorum :

-Kitaplar okuyorum.

-Eğitimlere gidiyorum.

-Enerjimi negatif etkileyen ortamlarda bulunmuyorum.

-Çoğunlukla, insanları dinlemeyi tercih ediyorum.

-Önyargılarımı temizlemeye niyet ediyorum.

-Yaşadığım olayı kabule geçiyorum ve affetmeye niyet ediyorum.

-Bazen şu soruyu soruyorum : “Bundan 5 yıl sonra bugün beni üzen şey için hala üzülüyor olacak mıyım?” Cevap genelde, hayır oluyor ve özgürleşiyorum.

-Soruna değil, çözüme odaklanıyorum.

-Sakin olmaya özen gösteriyorum.

-Sağlıklı beslenmeye özen gösteriyorum.

-Hayat kurtarıcı 2 tane soru sorarım kendime mutlaka :

  1. “Bu durum bana ne öğretti?”
  2. “Nasıl daha iyi olur?”

Lütfen bu soruları siz de hayatınızda, deneyimleyin. Sonuçlarına inanamayacaksınız. Cevaplar sizde. Çaresiz değilsiniz. ÇARE, SİZSİNİZ!

Ve en son, her gün söylediğim olumlama cümlesinden 1 tanesini paylaşmak istiyorum. Çünkü düşüncelerimizden önce, kullandığımız kelimelerin pozitif olması da çok önemli. Kelimelerini değiştir, hayatın değişsin.

“ZİHİNSEL OLARAK SAĞLIKLI, HUZURLU VE DENGEDE OLMAYI SEÇİYORUM. GÜZEL ŞEYLER DÜŞÜNMEYİ VE HİSSETMEYİ KABUL EDİYORUM. ZİHNİMİN, OLUMLU DÜŞÜNCELER ÜRETMESİNE HUZUR İÇİNDE, DENGEDE OLMASINA VE KENDİMLE BARIŞIK OLMAYA TÜM KALBİMLE NİYET EDİYORUM. NİYETİM HEMEN ŞİMDİ GERÇEKLEŞMEYE BAŞLADI VE BUNUN İÇİN TEŞEKKÜR EDİYORUM.”

Sevgiyle kalın…

YAZARIN EKLEMİŞ OLDUĞU YAZILAR
1 Haziran 2020
14 Ağustos 2017
28 Eylül 2020
16 Ekim 2017
17 Aralık 2018
YORUMLAR
  1. Avatar Vildan Yalçın dedi ki:

    Canımsın seviyorum seni ????