- Her gün gülümseyerek 30 dakika yürü.
- Her gün en az 10 dakika kendi başına kal.
- Her sabah kalkarken, o gün yapacaklarını düşün.
- Her gün yüksek nitelikli müzik dinle. Müzik ruhun gıdasıdır.
- Yaşamında şu üç şey hep olsun: Enerji, heyecan ve empati…
- Dostlarınla birlikte oyun oyna.
- Geçen yıldan daha çok kitap oku.
- Günde en az bir defa başını kaldır, göğe bak…
- Evrenin haşmetini duyumsa…
- Uyanıkken hayaller kur.
- Daha çok ağaçlardan ve bitkilerden beslen. Daha az yapay besin al.
- Orman meyveleri, çilek, ceviz, fındık ye. Yeşil çay ve çok su iç.
- Her gün en azından üç kişiyi güldürmeye çalış.
- Değerli vaktini dedikodular, olumsuz düşüncelerle, gelmiş geçmiş ve senin kontrolün dışındaki şeyler için harcama. Enerjini olumlu “şimdi” için kullan.
- Hayat bir okuldur ve biz öğrenmek için buradayız. Problemler gelip geçen derslerdir. Onlardan öğrendiklerimiz hayatın geri kalan kısmında işe yarar.
- Kahvaltını bir kral gibi, öğle yemeğini bir prens gibi, akşam yemeğini bir dilenci gibi ye.
- Daha sık kahkahalarla gül, daima gülümse.
- Dostlarını kucaklama fırsatını hiç kaçırma.
- Yaşam bir şeylerden nefret etmekle geçirilmeyecek kadar kısadır.
- Kendini o kadar ciddiye alma… Başkalarını da…
- Her tartışmayı kazanmak gerekmiyor. Karşındakinin aynı fikirde olmadığını bilmek ve bundan ders çıkartabilmek de bir kazançtır.
- Geçmişinle barışık ol, ki “şimdi”ni mahvetme.
- Hayatını başkalarınki ile kıyaslama. Onların hayatlarında hangi yollardan geçtiklerini bilemezsin.
- Mutluluğundan sadece sen sorumlusun.
- Başımıza gelenler üzerinde pek değil, yaptıklarımız üzerinde daha çok kontrolümüz vardır.
- Her gün doğaya ilişkin yeni bir şey öğren.
- Başkalarının hakkımızda düşündükleri tamamen bizim kontrolümüz altında değildir.
- Vücudumuzun ve onun mucizevi harikalarının kıymetini bil…
- Durum ister iyi, ister kötü olsun mutlaka değişecektir.
- İşimiz bizim iyi ve kötü günümüzü, üzüntü ve sıkıntılarımızı umursamaz. Ama dostlarımız umursar. Onlarla iletişimi asla ihmal etme.
- Yararlı, eğlenceli ve güzel olmayan şeylerden uzak dur.
- Aranmakla zaman yitirme. İhtiyacımız olan şeyler genelde yakınımızdadır.
- En güzele, en iyiye henüz ulaşılamadı. O, gelecek.
- Oturmasını, kalkmasını, giyinmesini bilmek ve diğerlerine yardım etmek de çok önemli şeylerdir.
- Evinde, arabanda ve ofisinde dağınıklıktan uzak dur, düzenli ol. Hayatına daima yeni bir enerji girsin.
- Aileni hep ara. Onları düşündüğünü belirt.
- Her gün yatarken “Bugün yapabildiklerime şükür ediyorum” diyerek uyu.
Strese girmeye hiç gerek yok. Yeterince dertlenecek o kadar çok şey var ki… - Eğlenceli yolculuklar yap… Başarılı olmak için fırsatları değerlendirmesini bil…
- Asla had bildirme. Asla utandırma.
- Bir olumsuz söz, söyletmese bile bin tanesini çağrıştırır.
- Olumlu düşün, olumlu konuş.
- Özün, sözün ve eylemin bir olsun ki hayatın sevgi, mutluluk ve huzurla dolsun…
Sevgiyle kalın… (Alıntı)
