DOLAR 7,8187
EURO 9,3602
ALTIN 449,83
BIST 1.329
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Kocaeli 17°C
Parçalı Bulutlu

Birlikspor önce salonda sonra sahada çalıştı

Birlikspor önce salonda sonra sahada çalıştı

Hazırlık kampında işi sıkı tutan Kocaeli Birlikspor önce salonda patlayıcı kuvvet çalıştı, ardından sahaya çıkarak dar alanda maç yaptı

Devre arası hazırlık kampında işi sıkı tutan 2.Lig Kırmızı Grup’taki temsilcimiz Kocaeli Birlikspor önceki gün antrenmanda iki ayrı grup olarak çalıştı. Gruplar önce fitness salonunda patlayıcı kuvvet antrenmanı yaptı, ardından küçük sahada dar alanda oyun oynadı. İlk grup sahaya çıktığında ise ikinci grup fitness salonunda ter döktü. Ardından ikinci grup da dar alanda maç yaparak antrenmanı tamamladı

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.