• BIST 100

    10331,30%1,61
  • DOLAR

    40,16% 0,21
  • EURO

    46,86% -0,19
  • GRAM ALTIN

    4305,67% 0,52
  • Ç. ALTIN

    6833,05% 0,00

Yaz mevsiminde sıcak ve güneş çarpmasından kendinizi koruyun!

Genel 23.08.2019 13:46:27 0
Yaz mevsiminde sıcak ve güneş çarpmasından kendinizi koruyun!

Yaz mevsiminde sıcak ve güneş çarpmasından kendinizi koruyun!

Yaz mevsimi, birçok güzellikler ile birlikte bazı tehlikeleri de beraberinde getiriyor. Özellikle Gölcük gibi nemli şehirlerde yaşayan insanlar için en önemli tehlike sıcak/güneş çarpması denilen rahatsızlıklar olabiliyor. İlçe Sağlık Müdürü Dr. M. Sabri Medişoğlu yaz mevsiminde sıcak ve güneş çarpmasına karşı alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.

Sıcak çarpmasına dikkat edilmeli

İlçe Sağlık Müdürü Dr. M. Sabri Medişoğlu yaz mevsiminde dikkat edilmesi gereken konular hakkında önemli bilgiler vererek özellikle çocukların ve yaşlıların yaz aylarında dikkat etmesi gerektiğini belirterek sıcak çarpması ve güneş çarpması hakkında bilgi verdi.  İlçe Sağlık Müdürü Dr. M. Sabri Medişoğlu yaptığı açıklamada, “ Sıcak çarpması; yüksek sıcaklığa uzun süre maruz kalan vücudun kendini yeterince soğutamaması sonucu çeşitli vücut fonksiyonlarının bozulmasıdır. Ölüme götürebilen tehlikeli bir durumdur. Vücudun en önemli ısı denge sistemi terlemedir. Özellikle nemli yerlerde ve rüzgarsız havalarda terleme azalacağından bu risk artar. Zaten sıcak çarpması belirtilerinin başında kişinin yüksek vücut sıcaklığına rağmen terleyememesi gelir. Yine, baş ağrısı, baş dönmesi, bulantı- kusma, bilinç bulanıklığı, nabız yüksekliği ve halsizlik sık görülen diğer belirtilerdir.   Yeterince su tüketmeyen ve kronik bir hastalığı olan (şeker, tansiyon, böbrek hastalığı, kanser vb.) kişiler, çocuklar, yaşlılar ve gebeler yüksek risk grubundadır” dedi.

Güneş çarpmasında yapılması gerekenler

Güneş çarpması belirtileri ve yapılması gerekenler hakkında bilgi veren Medişoğlu, “ Güneş çarpması belirtileri gözlenen kişilere ilk yapılması gereken hastayı gölge, serin bir yere götürmektir.  Mümkünse kişiye ılık duş aldırılmalı bu mümkün değilse başına, koltuk altına, göğsüne ve ayak tabanlarına soğuk su ile ıslatılmış bez koyulmalıdır. Bilinci yerindeyse sıvı tüketmesi sağlanmalıdır. Durumu kontrol altına alınamayan, bilinci bozulmuş kişiler bir an önce hastaneye götürülmelidir” dedi.

11.00 ile 16:00 saatleri arası mümkün olduğu kadar güneşe çıkılmamalı


Yaz ayları ile birlikte gelen güneş yanıkları ve korunmak için yapılması gerekenler hakkında bilgi veren Medişoğlu, “ Bir diğer yaz tehlikesi güneş yanıklarıdır. Bozulmuş deri bütünlüğü kötü görünüm ve ağrı dışında vücudu dışarıdan gelecek enfeksiyonlara da açık hale getirmektedir. Yine cilt kanseri gelişiminin bir numaralı sebebi kontrolsüzce maruz kalınan güneş ışınlarıdır. Bunun için deniz/havuz kenarında güneşlenmek şart değildir. Gündüz vakti dış ortamda çalışan herkes risk altındadır.
Güneşin keyfini çıkarıp zararından korunmak için ne yapmalıyız ? Özellikle risk grubunda bulunan insanlar 11:00-16:00 saatleri arasında mümkün olduğunca güneşe çıkmamalıdır. Çıkması gerekenler de koruyucu şapka, güneş gözlüğü takmalı. İnce, açık renk, terletmeyen kıyafetler tercih etmelidir” dedi. 

En az +30 faktör krem kullanılmalı

Yaz aylarında bol bol su tüketilmesi gerektiğini belirten Medişoğlu, “ Güneşlenmeden veya güneşe çıkmadan en az yarım saat önce açıkta kalan vücut bölümlerine güneş kremi sürülmelidir. (Çocuklar, yaşlılar ve diğer risk grubu en az +30 faktör krem kullanmalıdır. ) Güneş altında yorucu aktiviteler yapmaktan kaçınılmalıdır. Ve en önemlisi sık ve bol su tüketilmelidir. Günde en az 3 litre su tüketmeli ve bunu bir defada değil sık aralıklarla içmek gerekmektedir. Özellikle bebekler ve çocukların vücutları çok çabuk susuz kalabilir. Ve bu onlar için son derece tehlikelidir. Yine özellikle yaz aylarında ağır yiyeceklerden ve çok yemekten kaçınmak sağlığımız için iyi olacaktır.   Herkese sağlıklı ve keyifli güneşli günler diliyorum” dedi.

SARAYLI’NIN TARİHİ KONAĞI YENİDEN HAYAT BULUYOR

Saadet Partisi Gölcük İlçe Başkanı Özsoy “GÖLCÜK’TE İHMALLER ZİNCİRİ GENÇ BİR CANI ALDI”

AK Parti Gölcük İlçe Teşkilatından 1000 kişilik aşure ikramı

GÖLCÜKLÜ ÇOCUKLAR VE GENÇLER SANAT DOLU 3 GÜN GEÇİRDİ

Başkan Büyükakın, yeni yapılan Karamürsel Otobüs Terminali’ni inceledi… “KARAMÜRSEL’E SÖZ VERDİK, SADECE BUGÜNÜ DEĞİL, YARINI DA DÜŞÜNEN BİR ULAŞIM YATIRIMI YAPTIK”

Ulsan heyeti Kocaeli'ye hayran kaldı

Cinemre, “Yaz boyunca mahalle programlarımız devam edecek”

Oğuzhan Keleş: “Kentsel Dönüşüm hızımızı vites yükselterek artırmalıyız”

CHP İlçe Gençlik Kolları Başkanı Tuğberk Taşkın “GENÇLİĞİN GÜCÜYLE SAHADA OLMAYA DEVAM EDECEĞİZ”

Gölcük Necati Çelik Devlet Hastanesinde HASTANE BİRİM SORUMLULARINA İŞ SAĞLIĞI VE GÜVENLİĞİ EĞİTİMİ VERİLDİ

İzmit Belediyesi Asırlık Çınar Evleri büyüklerimizi bekliyor!

Sanayi Tecrübesi ve Ustalık Bir Arada: ÖZERLER OTO KLİNİK’TEN KALİTELİ VE GÜVENİLİR HİZMET

Encümen ihlallere izin vermiyor

Körfez Sipahiler’de 2 kilometrelik yol yenilendi BÜYÜKŞEHİR’DEN ULAŞIMDA KONFOR HAMLESİ

Teknik Direktör Selçuk İnan yönetimindeki kamp programı yüksek tempoyla sürüyor HEDEF, LİGE HAZIR VE İDDİALI BİR TAKIM

Kocaelispor’un Yeni Sol Bek Güvencesi: Massadio Haïdara SAĞLIK KONTROLÜNDEN GEÇTİ

Adana Demirspor'dan Kocaelispor'a Anlamlı Destek: TARAFTARLARDAN DAYANIŞMA ÇAĞRISI

Antrenmanlar Modern Zeminde yapılacak

Büyükşehir’den temiz bir gelecek için Türkiye’ye örnek proje; HEM DOĞA HEM VATANDAŞLAR KAZANACAK

Gölcük Esnaf ve Sanatkarlar Odası Başkanı Necmi Kocaman, “DOĞALGAZA YAPILAN ZAM ESNAFIN MAĞDURİYETİNİ DAHA DA FAZLA ARTIRACAK”

TÜKODER Gölcük Şubesi Başkanı Rıdvan Salman’dan tüketicilere çağrı “HAKLARINIZI BİLİN, KORUYUN, ARAYIN!”

GÖLCÜK SARAYLI’NIN SİMGELERİNDEN OLAN TARİHİ BİNA RESTORE EDİLECEK

Şahin, “SGK, kutusu değişen ilacı artık karşılamıyor, bunun sıkıntısını emeklimiz çekiyor”

Gölcük Anahtar Parti Kongreye gidiyor

Çınar Çocuk Evleri’nde 3’üncü grup için 11 Temmuz’da kura çekilecek

Çocuklar Büyükşehir ile güvende

TÜMGES “İlmek İlmek Deniz Kültürünü İşliyorum” Projesini tamamladı KADINLAR EL EMEĞİYLE DENİZ KÜLTÜRÜNÜ YAŞATTI

Kocaeli Sanayi Odası ve İktisadi Kalkınma Vakfı Başkanı Ayhan Zeytinoğlu,  “ AVRUPA YEŞİL MUTABAKATI NE DURUMDA?”

Vatan Caddesi’nde yanmayan sokak lambası bakım bekliyor

Toplu taşımada klima denetimi

Yükleniyor

Vatan Caddesi’nde yanmayan sokak lambası bakım bekliyor

Çınarlık Meydanı’nda yaşanan üzücü kazadan acı haber geldi ERDEM ULAK KURTARILAMADI

Gölcük’teki üst geçitler elden geçiriliyor

Değirmendere Kayık çekek alanı OLTA BALIKÇILARIN GÖZDE MEKÂNI OLDU

Kuş ve Balık sevgisi giderek yoğun ilgi görüyor ATA PET MARKET TÖRENLE HİZMETE AÇILDI

Değirmenderede’ki takıcılar sokağında gelişi güzel araç parkları ULAŞIMI OLUMSUZ ETKİLİYOR

Gölcük ADD’de yeni üyelere rozetleri takıldı

GÖLCÜK'TE TEMİZLİK SEFERBERLİĞİ CUMHURİYET MAHALLESİ'NDEN BAŞLADI

Çöken yola su bidonu ile çözüm aradılar

Değirmendere Vatan Caddesi girişinde yol yeniden çöktü

Şahin, “SGK, kutusu değişen ilacı artık karşılamıyor, bunun sıkıntısını emeklimiz çekiyor”

Kocaeli Sanayi Odası ve İktisadi Kalkınma Vakfı Başkanı Ayhan Zeytinoğlu,  “ AVRUPA YEŞİL MUTABAKATI NE DURUMDA?”

Gürel,  “Küçük yatırımcı altında kalmaya devam etmeli”

KSO Başkanı Zeytinoğlu haziran ayı dış ticaret verilerini değerlendirdi

TÜED Gölcük Şube Başkanı Ergun Şahin “YÜZDE ORANINDA DEĞİL EŞİT ZAM YAPILMALI”

Gölcük Esnaf Kefalet Kredi Kooperatifi Başkanı Musa Mısırlıoğlu “6 AYDA 174 ESNAFA 108 MİLYON 134 BİN LİRA KREDİ DESTEĞİ SAĞLADIK”

Gülşen Gayrimenkul’ün sahibi Çiğdem Gülşen, “EMLAK PİYASASINDA  DURGUNLUK DEVAM EDİYOR”

TÜED Gölcük Şube Başkanı Ergun Şahin, “ENFLASYON  ORANININ YANINDA SEYYANEN ZAM DA İSTİYORUZ”

Gürel, “Altın uzun vadede her zaman faiz ve dövizden daha karlıdır”

KSO Başkanı Zeytinoğlu sanayi üretim endeksini değerlendirdi

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2