DOLAR 6,8188
EURO 7,4271
ALTIN 378,95
BIST 103.024
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Kocaeli 20°C
Hafif Sağanak

PARLAK OBJE SENDROMU

23.09.2019
493
A+
A-

Bir şeye başlamışken yarım bırakıp, daha ilginç olan yeni bir şeye mi başlıyorsun?

Sürekli yeni projeler üretip her seferinde heyecanlanıyor, sonra bu heyecan geçiyor ve yerini yeni bir projeye mi bırakıyor? Projeden projeye koşuyor, sıra uygulamaya gelince heyecanını yitiriyor musun?

Kazanmaya çalıştığımız alışkanlıklarımızı sürdüremememizin bir nedeni de çoğu insanın “Parlak Obje Sendromundan mustarip” olmasıdır.

Bir şeye ilgi duyuyor, belki iki hafta kadar uyguluyorsun. Ama sonra motivasyonunu yitiriyor ve daha yeni ve daha ilginç gelen bir şeye mi yöneliyorsun?

O zaman sen de “PARLAK OBJE SENDROMU” hastalığından mustaripsin. Uzmanlar her davranışın, her duygu durumunun, arkasına “sendrom” ya da “bozukluğu” sözcüğünü yapıştırmaya meraklılar. Böylece her durum bir hastalığa dönüşüyor ve tıbbileşiyor.

Oysa “PARLAK OBJE SENDROMU” denilen şey, amaçlarını ertelemenin bir çeşidi… Sabırsızlığın, her şeyin kolayca olmasını istemenin bir başka dışa vurum hali…

Bu davranış, bir çocuğun ya da bir evcil hayvanın parlak, ışıltılı, renkli bir objeyi uzaktan fark edip ona yönelmesi ama objeye ulaştığında ilgisini kaybetmesine benzediği için PARLAK OBJE SENDROMU olarak adlandırılıyor. Parlaklık azaldıkça, objeye ilgi de azalıyor.

Bu nedenle her sene birkaç yeni diyet ortaya çıkıyor, yeni egzersizler moda oluyor, her biri daha büyük iddialarla müşteri topluyor. Yeni şey daima daha etkili, daha kolay, daha ilginç, daha iyi bir yol olarak görülüyor. Bu kez her şeyin farklı olacağına inanan takipçiler, vaat edilen sonuç ya da istedikleri çözüm kısa zamanda gerçekleşmeyince bir başka yeni çözüme, yeni metoda, yeni modaya yöneliyor. Hiç birinde yeterince sebat etmedikleri için de istenen sonuç daha da erteleniyor.

Günlük rutinimizden şaştığımızda, ara verdiğimizde ya da beslenme düzenimizi bozduğumuzda ne oluyor?

Günlük yürüyüşümüze bir gün ara verdiğimizde pek bir şey olmuyor. Ama iki gün ara verdiğimizde çoğu kez yeniden rutine dönmemiz aylar alabiliyor.

Momentum motivasyonu arttırır. Rutini atlamak momentumu azaltır, dolayısıyla motivasyon da azalır. Bu nedenle bir rutini atladığında, hemen rutine geri dön.

Başarı bir süreçtir. Kalıcı başarı, emek ve günlük uygulamayla gelir. Amacına uygun, her gün yaptığın önemli günlük aktivitelerin neler?

Ne yaptığın önemli,

Bugün ne yaptığın önemli,

Her gün ne yaptığın önemli…

Her gün düzenli yapılan aktiviteler bileşil etki yaratır. Süreç sonucu belirliyor. Oluşan sonuçlarda yaşam kalitenizi olumlu ya da olumsuz şekilde etkiliyor.

Sevgiyle kalın…

(Nil GÜN – Minik Adımlar Büyük Kazanımlar kitabından alıntıdır.)

YAZARIN EKLEMİŞ OLDUĞU YAZILAR
24 Şubat 2020
31 Temmuz 2017
4 Temmuz 2016
17 Şubat 2020
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.