DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Kocaeli 28°C
Parçalı Bulutlu

Diş Hekimi Gamze Manav’dan RAMAZAN AYINDA AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞINI KORUMA

Diş Hekimi Gamze Manav’dan RAMAZAN AYINDA AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞINI KORUMA

İlçemizin tanınmış diş hekimlerinden olan Diş Hekimi Gamze Manav Ramazan ayında ağız ve diş sağlığımızı korumak için nelere dikkat etmemiz konusunda bilgiler verdi.

Dt. Gamze Manav yaptığı açıklamada, “Ağız ve diş sağlığı her zaman dikkat etmemiz gereken bir konudur. Özellikle Ramazan ayında oruç tutanların daha çok önem vermesi gereken bir durumdur. Sahur ve iftar sonrası ağız bakımı yapılmadığı zaman diş eti hastalıkları ve diş çürükleri riski artmaktadır. Çünkü; Ramazanda beslenme ve diyet biçimi değişmektedir. Karbonhidrat ve şekerli besinlere yönelim artmaktadır. Aynı zamanda Ramazan ayında uzun süreli açlık dolayısıyla ağız kokusu ve tükürük akış miktarının azalmasından dolayı bakterilerin üreme miktarı da artmaktadır. Bu sebepten hem iftar hem de sahur sonrası diş fırçalama, diş ipi ve ağız bakım suları önem kazanmaktadır” dedi.

Ramazan Ayında alınması gereken bazı önlemler

Dt. Gamze Manav sözlerinin devamında,  “Fakat hayatımızda yapılacak birkaç küçük değişiklik ve dikkatle bu sorunları kökten çözebiliriz. İftar ve sahur arasında bol sıvı tüketimi (özellikle su), Yemeklerden sonra dişlerin, diş etlerinin ve beraberinde dilin üzerinin de mutlaka fırçalanması, diş ipi kullanılması, Soğan, sarımsak ve ağır baharatlı yiyeceklerden kaçınılması.  Maydanoz gibi yeşilliklerin bol tüketilmesi Sigara kullanımının azaltılması, Çay ve kahvenin az tüketilmesi Süt ve süt ürünlerinin daha az kullanılması gibi davranışlarla diş ve diş eti rahatsızlıklarının önüne geçmiş oluruz” dedi.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.