• BIST 100

    9998,2%-1,08
  • DOLAR

    40,02% 0,12
  • EURO

    46,96% 0,27
  • GRAM ALTIN

    4251,56% -0,87
  • Ç. ALTIN

    6816,95% 0,06

Göğüs Hastalıkları Hekimi Uzm. Dr. Rumeysa Şahin, 9 ŞUBAT SİGARAYI BIRAKMA GÜNÜNDE MERAK EDİLENLERİ CEVAPLANDIRDI

Gölcük Necati Çelik Devlet Hastanesi Göğüs Hastalıkları Hekimi Uzm. Dr. Rumeysa Şahin, “9 Şubat Sigara Bırakma Günü” hakkında merak edilenleri cevapladı.

Sağlık 10.02.2025 15:48:00 0
Göğüs Hastalıkları Hekimi Uzm. Dr. Rumeysa Şahin,    9 ŞUBAT SİGARAYI BIRAKMA GÜNÜNDE MERAK EDİLENLERİ CEVAPLANDIRDI

Sigara 7000’den fazla kimyasal madde içeriyor ve tepeden tırnağa tüm vücudumuzu etkiliyor, kalp krizi, KOAH ve akciğer kanseri gibi hayatı tehdit eden hastalıkların başlıca sebebi sigara ve tütün ürünleri. Ayrıca tütün ürünleri sindirim sistemini, sinir sistemini, ruh sağlığını, üreme sağlığını, anne karnında çocuk gelişimini, cilt sağlığını da olumsuz etkiliyor. Yine astım, KOAH gibi solunumsal hastalığınız varsa tütün kullanımı hastalığın alevlenmesine neden oluyor. 

Sigara sadece içenleri değil, kişinin etrafında sevdiklerini de etkiliyor. Pasif içicilik özellikle çocuklarda enfeksiyon ve astım riskini artırıyor.  Sigara ve sigaraya bağlı hastalıklar yüzünden her yıl dünyada 8 milyon kişi, ülkemizde 120.000 kişi hayatını kaybediyor ve sigara tüm ölüm sebeplerinin üçte birini oluşturuyor. Dolayısıyla sigaradan başta kendimiz sonra sevdiklerimiz için vazgeçmemiz gerekiyor, diyerek konuşmasına Sigarayı bırakma hakkında merak edilenleri yanıtlayarak devam etti.

 

Sigarayı bırakmada ilk adım ne olmalı? 

 

Göğüs Hastalıkları Hekimi Uzm. Dr. Rumeysa Şahin, “Sigarayı bırakmayı gerçekten istemek” olmalı. Sağlık Bakanlığımızın geliştirdiği sigara bırakma polikliniğimiz var. 182 den veya MHRS üzerinden bu polikliniklere randevu alarak başvurabilirsiniz. Polikliniğe başvurularda sigara üzerine küçük bir sohbet edip gerekli gördüğümüz tetkiklerin istemini yapıyoruz. Sonrasında uygun tedavi seçeneklerini konuşup birlikte karar alıyoruz çünkü burada hastanın bizimle işbirliği yapması ve tedaviye uyumu şarttır” dedi. 

 

Sigarayı bıraktığımızda vücudumuzda ne gibi değişiklikler oluyor?

 

Peki, sigarayı bıraktığımızda vücudumuzda ne gibi değişiklikler oluyor? Sorusunu cevaplandıran Şahin, “20 dakika sonra kalp hızı normale dönüyor. 48 saat sonra bir tat ve koku duyusu düzeliyor. Yaklaşık 3 ay sonra kalp krizi riski azalmaya başlıyor. 1 ay sonra nefes darlığı ve öksürükte azalma başlıyor. 1 yıl sonra kalp ve damar hastalığı riski yarıya düşüyor. 5 yıl sonra inme riski azalıyor. Akciğerin toparlanması 11 yıl sürüyor. 15 yıl sonra da kalp hastalığı riski oldukça azalıyor. Hemen hemen hiç sigara içmemiş gibi oluyor.  Tabi bunlar olumlu durumlar. Bir de yoksunluk belirtileri var. Hastalar en sık baş ağrısı, sinirlilik, iştah artışı ve konsantrasyon kaybından şikayet ediyor. Ancak emin olabilirsiniz bu durumlar geçici. Kriz anını yönetmek için çeşitli aktivitelerden, çevremizden veya nikotin sakızı gibi yöntemlerden faydalanabiliriz. Yapmamamız gereken şey ise elektronik sigaraya sarılmak. Yine özellikle uzun süre sigara içen hastalarda bıraktıktan sonra vücudun bir tepkisi olarak öksürük, ağızda yaralar görülebiliyor. Bunlar da geçici ve polikliniğe geldiğinizde bu durumları ve çözümlerini konuşuyoruz, dedi.

“Sağlıkla kalın ve kendi nefesiniz olun” açıklamasında bulunarak Uzm. Dr. Rumeysa Şahin sözlerini sonlandırdı.

 

Haber: Serap DURUKAN

 

İhalesi 30 Temmuz’da yapılıyor GÖLCÜK - İZMİT ARASINA 21 KİLOMETRELİK METRO GELİYOR

MHP İlçe Başkanı Derya Çavdar, “DEVLETİMİZİN YANINDAYIZ, PROVOKASYONLARA GEÇİT VERMEYECEĞİZ”

Şehit Ömür Ertuğrul Sarı Başiskele’de Dualarla Anıldı

GÖLCÜK BELEDİYESİ BİR OSMANLI YADİGÂRINI DAHA İHYA EDECEK

KOSKEM 1 haftada 202 can kurtardı

Başiskele’de Çocuklar İçin Parklar Daha Güvenli

Beyaz Kalpler’de mezuniyet sevinci

GÖLCÜK BELEDİYESİ RİSKLİ YAPILARA GEÇİT VERMİYOR

Mutluluklarıyla genç çiftlere örnek olan Özcan Çifti 50. EVLİLİK YIL DÖNÜMLERİNİ KUTLADILAR

İzmit Belediyesi Neşe Sokak’ta 20 yıllık ulaşım sorununu çözdü

Gölcük Belediyespor pehlivanı Abdulrefik Öner BAŞPEHLİVANLIĞA BİR ADIM DAHA YAKLAŞTI

Büyükakın’dan Gebze’deki çalışmalara yakın takip

Kocaeli, Bayburt’ta zirveye yumruk attı: 10 MADALYA İLE TÜRKİYE ŞAMPİYONU OLDU

Kocaelispor’da yeni gelen transferler birlikte takım değeri ARTMAYA BAŞLADI

Hyundai'dan Kocaelispor'a dev destek

Erzurumspor FK Dadaşlar Grubu Tribün Lideri Zafer Lömenler KOCAELİ’DE BEYİN KANAMASI GEÇİRDİ

KAMPTAKİ İLK HAZIRLIK MAÇIMIZ 11 TEMMUZ’DA

“ÇINARLIK MEYDANINDA YAŞANAN OLAYDA ÖNLEM EKSİKLİĞİ GÖZ ARDI EDİLMEMELİ”

Çınarlık Meydanı’nda ağaç dalı kazasında hayatını kaybetmişti ERDEM ULAK MEMLEKETİNDE SON YOLCULUĞUNA UĞURLANACAK

Yeni Hükümet Konağı İnşaatında Sona Yaklaşılıyor

RAHVAN AT HEYECANI 13 TEMMUZ'DA GÖLCÜK'TE YAŞANACAK

İHH Gölcük Temsilciliği 90 Yetim Çocuğa Kavaklı Sahili’nde unutulmaz bir gün yaşattı

Haydi Kocaeli, “Çık Dışarıya Oynayalım”

Gülşen, “Faiz İndirimi Beklentisi Fiyatları Hareketlendiriyor”

Kocaelili gazeteciler, Büyükşehir’in örnek projesini değerlendirdi GONCA’YA HER YÖNÜYLE TAM NOT

HAKEVİ ziyaret turuna çıktı

Gölcük Devlet Hastanesinde Yara Bakım Polikliniği GÜÇLÜ KADROSUYLA HİZMET VERMEYE DEVAM EDİYOR

“Tıbbi ve Aromatik Bitki Yetiştiriciliği Projesi” meyvelerini veriyor; KOCAELİ’DE KEKİK HASADI BAŞLADI

KO-MEK’in gençler için hazırladığı “Ev Becerileri Atölyesi” kursları başladı; KO-MEK’LE GENÇLER HAYATA HAZIRLANIYOR

Kocaeli Büyükşehir, toplumun her kesimini bilinçlendiriyor; DEPREM BÖLGESİ ÖĞRETMENLERİNE AFET EĞİTİMİ

Yükleniyor

Çınarlık Meydanı’nda yaşanan üzücü kazadan acı haber geldi ERDEM ULAK KURTARILAMADI

Gölcük’teki üst geçitler elden geçiriliyor

Değirmendere Kayık çekek alanı OLTA BALIKÇILARIN GÖZDE MEKÂNI OLDU

Kuş ve Balık sevgisi giderek yoğun ilgi görüyor ATA PET MARKET TÖRENLE HİZMETE AÇILDI

Değirmenderede’ki takıcılar sokağında gelişi güzel araç parkları ULAŞIMI OLUMSUZ ETKİLİYOR

Gölcük ADD’de yeni üyelere rozetleri takıldı

GÖLCÜK'TE TEMİZLİK SEFERBERLİĞİ CUMHURİYET MAHALLESİ'NDEN BAŞLADI

Çöken yola su bidonu ile çözüm aradılar

Değirmendere Vatan Caddesi girişinde yol yeniden çöktü

Ramazan Ayında En Güzel Sofralar DEĞİRMENDERE YALI EVLERİ’NDE YAŞANIR

Gürel,  “Küçük yatırımcı altında kalmaya devam etmeli”

KSO Başkanı Zeytinoğlu haziran ayı dış ticaret verilerini değerlendirdi

TÜED Gölcük Şube Başkanı Ergun Şahin “YÜZDE ORANINDA DEĞİL EŞİT ZAM YAPILMALI”

Gölcük Esnaf Kefalet Kredi Kooperatifi Başkanı Musa Mısırlıoğlu “6 AYDA 174 ESNAFA 108 MİLYON 134 BİN LİRA KREDİ DESTEĞİ SAĞLADIK”

Gülşen Gayrimenkul’ün sahibi Çiğdem Gülşen, “EMLAK PİYASASINDA  DURGUNLUK DEVAM EDİYOR”

TÜED Gölcük Şube Başkanı Ergun Şahin, “ENFLASYON  ORANININ YANINDA SEYYANEN ZAM DA İSTİYORUZ”

Gürel, “Altın uzun vadede her zaman faiz ve dövizden daha karlıdır”

KSO Başkanı Zeytinoğlu sanayi üretim endeksini değerlendirdi

Gölcük Esnaf Kefalet Kredi Kooperatifi’nden esnafa büyük destek MISIRLIOĞLU: “ESNAF KALKINIRSA ŞEHİR KALKINIR”

KSO Başkanı Zeytinoğlu mayıs ayı enflasyon verilerini değerlendirdi

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2