KENDİ KENDİNE KONUŞMAK

KENDİ KENDİNE KONUŞMAK

KENDİ KENDİNE KONUŞMAK
Geçenlerde şöyle bir soruyla karşılaştım “Kendi kendinize konuşur musunuz?”
Yüksek sesle konuşmam ama kendi kendine konuşarak yürüyenlere insanların “Vah
vah! ” dediklerini hatırlarım.
Oysa çocuklarımız kendi kendine konuşarak oyuncaklarıyla oynarken, “Maşallah ne
güzel oynuyor.” denildiğini sizler de duymuşsunuzdur.
İkisi arasındaki fark nedir acaba?
Çocuklar daha sevimli oldukları için midir sizce?
Yetişkinler içinse çeşitli yakıştırmalar yapmak, belli bir bilinç seviyesine erişmiş
olduklarından mıdır?
Dijital çağın yaşamını gözden geçirecek olursak yalnız kalmış, iletişimden uzak,
sessizliğe alışmış insanları görmek mümkün.
Çevresinde konuşacak kimse yoksa ya da kendisi bilinçli olarak konuşmayı tercih
etmiyor, yalnızlığa alışmışsa ona kendisi eşlik edecektir.
Aklımıza takılan pek çok düşüncenin paylaşılmaya ihtiyacı olacaktır. Hepsi olmasa bile
içlerinden seçtiklerimiz, bizim için önemli olanlar, insanlarla paylaşılmayı
gerektirecektir. Bizler sosyalleşirken insanlara ihtiyaç duyarız.
Kimi zaman yeni tanıştığımız kişilerle, sohbet etmeyi severim diye özeline girecek
sorularla tadını kaçıranlar olsa da insanların varlığı sosyal gelişimimize katkı sağlar.
Ne var ki her zaman birileriyle birlikte olmuyoruz. Yalnız kaldığımız zamanlarda oluyor.
Böyle durumlarda kendinizi konuşurken bulmanız mümkün.
Evren boşluğu sevmez. Yanımızda birileri olmasa da kendi benliğimizle konuşurmuşuz.
En çokta öfke gibi, sinirli olduğumuz zamanlarda kendi benliğimiz eşlik edermiş. Yine
heyecanlıyken ve aşırı odaklandığınızda da mümkün oluyormuş.
Odanız da yalnızken yüksek sesle konuştuğunuz ya da sakince mırıldandığınız
olmuştur. En çokta biz bayanlar çantamızın içinde anahtar ararken kendi kendimize
konuşuruz, hele bir de çantamız büyükse, konuşarak arama yaparız.
Bir araştırma yapılmış ve farklı zorluklara sahip 6 ayrı görevi yerine getirmeye çalışan
yetişkinlerin %100’ünde kendi kendine konuşma görülmüş.
Katılımcıların %80’i, görevlerin 6’sının tamamında kendisiyle konuşmuş. Bu, insanlar
için sıradan bir olgu. Bilimde buna “gizli konuşma” veya “özel konuşma” adı
veriliyormuş; yani kendi kendine konuşma, delilik ile ilgili olan bir konu değilmiş;

kişinin diğer insanlardan ziyade, kendisine özel yaptığı konuşmalar olarak kategorize
ediliyormuş.
 Tabi ki bu durum kendi kendinize konuştuğunuzun farkında olmanızla ilgilidir.
Yapılan çalışmalar, insanların işitsel komutlara daha etkili bir şekilde yanıt verebildiğini
gösteriyormuş.
Örneğin Bangor Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmada, kendilerine çeşitli
görevler verilen kişiler, görevin adımlarını yüksek sesle okuduklarında, sessizce
okumaya nazaran daha başarılı bir şekilde o adımları takip edebilmişler.
Bu sayede kendilerini çok daha verimli bir şekilde motive edebiliyorlarmış. Bir diğer
araştırmada ise, basketbol oynayan kişilerin kendi kendileriyle konuşmaları halinde
pas ve şut isabet yüzdelerinin arttığı gösterilmiş. Kendi kendimizle konuşmak evrimsel
açıdan sağlıklı bir davranışmış.
İçinizden gelenleri yapmanız için kendinizi haklı çıkarmaya ya da başkalarının onayını
beklemeye ihtiyacınız yok. Eleştirenler de olacaktır. Varsın olsun. Siz yine de İçinizden
kendi kendinize konuşmak geliyorsa konuşun.
Sevgiyle ve hoşça kalın…..(aysuazak@hotmail.com
Sonu gelmeyen yoldaki üç yolcu, bir akşam çantalarında son bir parça ekmek kaldığını
fark etmişler.
Nasıl paylaşacaklarını bilemeyerek kararı ertesi güne bırakmışlar.
Ertesi sabah birbirlerine rüyalarını anlatmayı ve ekmeği kimin alacağını rüyaların
belirlemesini kararlaştırmışlar.
Sabah olunca bir araya gelmişler.
Birinci yolcu rüyasını anlatmaya başlamış. ”Rüyamda yanıma bir melek geldi, beni
avucuna aldı ve gittiğim her yeri, yardım ettiğim herkesi, değiştirdiğim her hayatı
yeniden gösterdi.
Sonra gözünde bir damla yaşla melek bana dedi ki; ‘Yolun öyle iyi ve sadık bir
hizmetkar oldun ki bu ekmeği yemeyi hak ediyorsun.’ ve ben, tekrar yatağıma yatırdı.”
Anlatması bitirince sanki başka kimsenin bu kadar harika bir rüya görmüş
olamayacağından eminmiş gibi, ekmeği almaya gitmek üzere ayağa kalkmış.



Gölcük’teki üst geçitler elden geçiriliyor

Değirmendere Kayık çekek alanı OLTA BALIKÇILARIN GÖZDE MEKÂNI OLDU

Kuş ve Balık sevgisi giderek yoğun ilgi görüyor ATA PET MARKET TÖRENLE HİZMETE AÇILDI

Değirmenderede’ki takıcılar sokağında gelişi güzel araç parkları ULAŞIMI OLUMSUZ ETKİLİYOR

Gölcük ADD’de yeni üyelere rozetleri takıldı

GÖLCÜK'TE TEMİZLİK SEFERBERLİĞİ CUMHURİYET MAHALLESİ'NDEN BAŞLADI

Çöken yola su bidonu ile çözüm aradılar

Değirmendere Vatan Caddesi girişinde yol yeniden çöktü

Ramazan Ayında En Güzel Sofralar DEĞİRMENDERE YALI EVLERİ’NDE YAŞANIR

Elit Kuaför bayanların gözde mekânı BAKIMLI OLMAK BİR AYRICALIKTIR

Gülşen Gayrimenkul’ün sahibi Çiğdem Gülşen, “EMLAK PİYASASINDA  DURGUNLUK DEVAM EDİYOR”

TÜED Gölcük Şube Başkanı Ergun Şahin, “ENFLASYON  ORANININ YANINDA SEYYANEN ZAM DA İSTİYORUZ”

Gürel, “Altın uzun vadede her zaman faiz ve dövizden daha karlıdır”

KSO Başkanı Zeytinoğlu sanayi üretim endeksini değerlendirdi

Gölcük Esnaf Kefalet Kredi Kooperatifi’nden esnafa büyük destek MISIRLIOĞLU: “ESNAF KALKINIRSA ŞEHİR KALKINIR”

KSO Başkanı Zeytinoğlu mayıs ayı enflasyon verilerini değerlendirdi

“Altında yaşanan iniş çıkışlar yatırımcıları telaşlandırmasın”

KSO Başkanı Zeytinoğlu cari denge verilerini değerlendirdi

KSO Başkanı Zeytinoğlu cari denge verilerini değerlendirdi

Gürel, “Uzun vadede dövizden ve faizden daha fazla getirisi olan yatırım altındır”

İzmit Gonca Engelsiz Yaşam Merkezi Bakan Göktaş ile tanıtıldı BURADA ENGELLER DEĞİL İMKANLAR KONUŞULACAK

15. YAZ ŞENLİĞİ GÖLCÜK ANITPARK’TA GERÇEKLEŞTİ

Saadet Partisi Gölcük İlçe Başkanı Mustafa Özsoy “GÖLCÜK İÇİN KALICI ÇÖZÜMLER ŞART”

TEMAD Gölcük Şube Başkanı Bekir Tülü, “YAZ DÖNEMİNDE GEZİ PROGRAMLARIMIZ DEVAM EDECEK”

TEGV’in 30’uncu yılına özel öğrenciler “KIRMIZI BANTLI KIZ” TİYATRO OYUNUNU SAHNELEDİ

Büyükşehir, Başiskele Kavşağı Projesi’nde ağaçlara sahip çıkıyor; SÖKÜLEN AĞAÇLAR GELECEĞE TAŞINIYOR

Rümeysa Meriç'in katiline ağırlaştırılmış müebbet hapis cezası KARAR ALKIŞLARLA VE GÖZYAŞLARI İÇİNDE KARŞILADI

GÖLCÜK BELEDİYESİ PERSONELİNE YANGIN EĞİTİMİ VERİLDİ

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi İtfaiyesi uyardı; SİGARA İZMARİTİNİ YERE ATMA, YANGINA SEBEP OLMA

Gölcük Yelken Kulübü Başkanı Hüseyin Çakıroğlu, “YELKEN DERSLERİMİZ 1 TEMMUZ’DA BAŞLIYOR”

Derince Ahmet Yesevi Camii çevresi yeni kimliğe kavuştu; BÜYÜKŞEHİR’DEN ESTETİK DOKUNUŞ

TEGV gönüllüleri halı saha maçında buluştu

Kocaeli’nde trafik bilinci küçük yaşta başlıyor; BÜYÜKŞEHİR’İN TRAFİK EĞİTİM PARKI’NA YOĞUN İLGİ

Kocaelispor, İngiliz forvet Daniel Ebenezer Agyei ile 2 yıllık sözleşme imzalandı

Kapalı Spor Salonu ve Sporcu Fabrikası’nda çalışmalar son sürat devam ediyor

Büyükakın’a spora verdiği destek için teşekkür

Kocaeli Büyükşehir, komşu Sakarya’nın yardımına koştu; BÜYÜKŞEHİR A TAKIMI ALEVLERİN ARASINDA

GÖLCÜK BELEDİYESİ PERSONELİNE YANGIN EĞİTİMİ VERİLDİ

Başkan Büyükakın, Gölcük Kentsel Dönüşüm Projesi’ni inceledi; BÜYÜKAKIN: “ŞEHRİMİZİ DİRENÇLİ HALE GETİRMEYİ SÜRDÜRÜYORUZ”

Büyükşehir, Başiskele Kavşağı Projesi’nde ağaçlara sahip çıkıyor; SÖKÜLEN AĞAÇLAR GELECEĞE TAŞINIYOR

TEGV gönüllüleri halı saha maçında buluştu

BAŞKAN SEZER KIRKPINAR'A HAZIRLANAN PEHLİVANLARA MORAL VERDİ

Güreşin kalbi Büyükşehir’in desteğiyle Kocaeli’nde atıyor; 16 ÜLKE, KOCAELİ’NDE MİNDERE ÇIKTI

Türk Harb-İş Sendikası’ndan Anıtpark’ta tabutlu eylem “BİZ SADECE HAKKIMIZI İSTİYORUZ”

MHP Gölcük İlçe Başkanı Derya Çavdar, “GÖLCÜK İÇİN BİRLİKTE ÇALIŞMAYA, BİRLİKTE ÜRETMEYE DEVAM EDECEĞİZ”

HAKEVi Derneği Başkanı Burhanettin Çalgan, “HAKEVİ DERNEĞİNDE İYİLİK YARIŞINA DEVAM EDİYORUZ”

İkiz, “Güzel bir sezonu geride bıraktık”

15. GELENEKSEL YAZ ŞENLİĞİ GÖLCÜK'TE BAŞLIYOR

Gülşen Gayrimenkul’ün sahibi Çiğdem Gülşen, “EMLAK PİYASASINDA  DURGUNLUK DEVAM EDİYOR”

İzmit Tren Garı asansör kulesinde cam montajı tamam

Yükleniyor