Dünyada görmek istediğin değişimin kendisi sen ol. (GANDHİ)
İnsanın hayatı sürprizlerle dolu bir süreçtir. Beklenmedik gelişmeler, istenmeyen sonuçlar, istendiği halde yapılamayan şeyler, bekleneni elde edememek, zamana ayak uyduramamak ve daha nicesi. Bunların her biri insan hayatının sürprizlerle dolu olgularıdır. Bu sürprizler insanı değişime zorlar. Peki sen değişime hazır mısın?
İnsan hayatında yaşadığı bu tür kendisine göre olumsuz sürprizlere karşı bir savunma veya karşılık mekanizması oluşturmak istemektedir. Bu çoğu zaman insanın kendisini değiştirmeye çalışması olur çünkü insan, sürprizlerin yaşanması konusunda kendisini sorumlu tutar. Bu bir bakıma doğru bir durumdur ancak yaşanan sürprize göre değişiklik gösterir. İstenilen sonucu elde edememek, kişinin kendisinin ortaya çıkardığı bir sonuçtur.
Hayatını değiştirmek veya kendini değiştirmek karmaşık ve bir o kadar zor bir iştir. Bunun sebebi geçmişte yapılan onca denemenin ardından tekrar aynı yola girmenin çok kolay olmamasıdır. Fakat değişmek için yeni yollar keşfetmek her zaman mümkündür. Bu yollardan birisiyle tanışmak istiyorsan dikkatli bir biçimdeki aşağıdakileri okumalısın.
- Harekete nasıl geçebilirim?Değişmek için ilk olarak elbette harekete geçmelisin. Bunu başarmak için ise öncelikle basit adımlar atmalı ve devamının zaman içerisinde gelmesini sağlamalısın. Mesela tüm davranışlarını kökten değiştirmek istediğini düşünelim. Bunu başarabilirsin ama öncelikle davranışlarını belirli kategorilere ayırıp bunları ufak ufak halletmeye çalışmalısın.
- Aynı anda birkaç değişim mümkün mü?Hayır mümkün değil. Çünkü aynı anda sadece tek bir değişim serüvenine katlanabilirsin. Bir davranışını değiştirmek istiyorsan aynı zamanda bir alışkanlığını değiştirmek gibi bir şeyle meşgul olmamalısın. Davranış değişimini yerine getirdikten sonra alışkanlık değişimine başlamayı düşünmek zorundasın.
- Gelecek kaygılarım değişime engel mi?Böyle düşünüyorsan evet büyük bir engel diyebilirim. Anı yaşamalısın, şu an olandan memnuniyet duymalısın ve bu memnuniyeti geleceğini şekillendirmek için kullanmalısın. Bugün olan bitenden memnuniyet duymayan biriysen gelecekte kendin için belirlediğim plandan da memnuniyet duymazsın.
- Attığım her adımda biraz daha tedirgin olmam normal mi?Değişimin hangi yönüne odaklandığını bilmemekle birlikte attığın her adımdan endişeleniyorsan değişmek yerine günü kurtarmaya çalışıyorsun demektir. Değişmeye çalışırken mutlaka ama mutlaka attığın her adımdan memnuniyet duyarak yeniliklere açık olmalısın.
Değişmek istiyorsan değişimi anlamak zorundasın. Aklına gelebilecek en basit soruyu kendinize yöneltmeye çalışmalısın. “Gerçekten değişmek istiyor muyum?” sorusunu kendine yöneltip kararlılığını ortaya koymalısın. Kendini tamamen değiştirmen başlangıçta mümkün değildir. Bu nedenle yukarıdaki en basit adımlarda belirtilen gibi değişimleri adım adım gerçekleştirmeli ve bir plana uyum sağlamalısın.
İnsan kendini nasıl değiştirir sorusuna cevap ararken bir şeyin mutlaka farkında olmalısın. Değişim yolunda ilerlerken çevrendeki insanlarla olan ilişkilerin değişeceğini aklından çıkarmamalısın. Planlama yaparken bu olasılığı göz önünde bulundurmaya çalışmalısın. (Alıntı)
Sen dünyasın ; o yüzden sen değişirsen dünya değişir. (OSHO)
Sevgiyle kalın…
