Hayal Kurmaktan Vazgeçmeyin
Birçok insan, kendini oldukça subjektif ve acımasız bir noktadan değerlendirir. Başarılarından çok başarısızlıklarına, hayallerinden çok düş kırıklıklarına odaklanarak kendini yargılar. Ancak hiç kimsenin hayatı yalnızca başarılardan ve becerilerden ibaret değildir. Hayalleriniz ve umutlarınız, sizi siz yapan, geleceğinizi şekillendiren basamaklardır. Bu nedenle kendinizi acımasız şekilde yargılamayı bırakmalı, hayallerinizden vazgeçmemelisiniz. Her kurduğunuz hayalin gerçeğe dönüşmeyeceğinden mi korkuyorsunuz? Varsın, dönüşmesin. Hayal kurmayı bırakmadan ve cesaretinizi yitirmeden attığınız her adım, sizi yepyeni yollara çıkarabilir.
Hatalarınızı Sevin ve Onları Gözden Geçirin
Boşuna söylememişler “Hatasız kul olmaz!” diye. Hiç hata yapmadığını iddia eden bir insanla daha önce karşılaştınız mı? Bu insan çok kibirli ya da yalancı olabilir, ancak asla hiç hata yapmamış değildir. Sosyal medyanın hayatımızın bir parçası haline gelmesiyle daha da ön plana çıkan “süper hayatlar ve insanlar” gerçek değil. Üstelik hatalar, onlardan ders almayı öğrendiğiniz sürece, sizi hep daha ileriye taşıyan tecrübelere dönüşebilir. Bu nedenle kendini sevmeyi öğrenmek, hatalarınızla barışmakla ve onlardan ders çıkarmakla başlar. Hata yapmaktan korkmayın, aynı hatayı ikinci kez tekrarlamaktan kaçının. Hatalarınız da sizi siz yapan bileşenler arasındadır.
Kendinizi Dinlemek İçin Zaman Ayırın
Gündelik hayatın yoğun temposu içinde bazen bir iki dakika durup düşünmeye bile vaktiniz olmuyor, değil mi? Boş zamanlarınızı da haklı olarak sevdiklerinizle vakit geçirmek ya da sevdiğiniz aktiviteleri yapmak için değerlendiriyorsunuz. Peki, en son ne zaman zihninizle baş başa kaldığınızı ve kendinizi dinlemeye zaman ayırdığınızı hatırlıyor musunuz? Yalnız kalmak bir mecburiyet değil, tercih olduğunda korkutucu değildir. Aksine, kendinize zaman ayırmanız içsel yolculuğunuz açısından büyük önem taşır. Elbette sosyal yaşamınızı da dilediğinizce sürdürmelisiniz. Ancak bazı zamanlarda kendinize zaman ayırabilir, kendinizi keşfedebilirsiniz.
Öğrenme Hevesinizi Kaybetmeyin
Her daim öğrenmeye açık olmak ve kendinizi yeni bilgilerle donatmak, yaşam motivasyonunuzu yüksek tutmanın temel yollarından biridir. Kitapların büyülü dünyasına dalabilir, yeni hobiler keşfedebilir, daha önce gitmediğiniz yerlere seyahatler düzenleyebilir, böylelikle tecrübelerinizi ve bakış açınızı genişletebilirsiniz. Öğrenmenin yaşı olmadığı gibi, sonu da yoktur. Kendinizi geliştirdikçe özgüveninizi ve öz saygınızı artırabilir, yaşamdan daha çok keyif alabilirsiniz.
Sağlıklı Bir Yaşam Sürmeye Özen Gösterin
Mutlu ve huzurlu bir yaşam sürmenin ilk prensiplerinden biri, ruh ve beden sağlığınızı korumaya özen göstermektir. Sağlıklı beslenmek, yeterli miktarda su içmek, daha hareketli bir yaşam tarzını benimsemek ve mümkünse düzenli olarak spor yapmak; yaşam enerjinizi doğrudan artırır. Böylelikle sebepsiz halsizliklerden ve mutsuzluk hissinden kaçınabilir, her sabah güne daha enerjik ve motive bir şekilde başlayabilirsiniz.
Sizi Yıpratan İlişkilerden Uzak Durun
Her insanın karşısına yıpratıcı, yorucu, kısıtlayıcı ve kötü niyetli kişiler çıkabilir. Üstelik bu tip insanların niyetini ya da sizde bıraktığı etkileri ilk etapta fark etmekte zorlanabilirsiniz. Ancak sizinle toksik ilişkiler kuran insanlarla iletişiminizi sürdürmek, kendinize duyduğunuz saygıyı ve sevgiyi de olumsuz anlamda etkileyebilir. Yakın çevrenizi, iş arkadaşlıklarınızı, ilişkinizi veya samimi olduğunuzu düşündüğünüz dostlarınızı gözden geçirmeye ne dersiniz? Size karşı hiçbir kötü niyet beslemese de hayata çok karamsar bir yerden baktığı için sizin de enerjinizi sömüren ya da doğrudan sizi kısıtlamaya ve başarılarınızı önlemeye çalışan insanları hayatınızda tutmaktan vazgeçebilirsiniz. İletişim kurmak zorunda olduğunuz kişilerle de aranızdaki diyaloğu azaltabilir ve aranıza biraz mesafe koyabilirsiniz.
Kendinizi Başkalarıyla Kıyaslamayın
Her insanın yaşam serüveni özeldir, tektir ve benzersizdir. Toplumun size dayattığı kurallar ve ilkeler, kendinizi daha acımasız şekilde yargılamanıza neden olabilir. Kendinize olan sevginizin ve saygınızın azalmasının nedenleri arasında kendi yaşamınızı, başarılarınızı ve amaçlarınızı başka insanların hayatıyla karşılaştırmanız da yer alabilir. Oysa hayatınızdaki hiç kimseyi, sandığınız kadar iyi tanımıyor olabilirsiniz. Son derece güzel ve başarılı bir yaşam sürdüğünü düşündüğünüz insanların dış dünyaya göstermekten kaçındığı problemleri, sorunları ve kaygıları olabilir. Bu nedenle kendinizi kimseyle kıyaslamamalı, yalnızca kendi yaşamınızı daha verimli ve keyifli şekilde sürdürmeye odaklanmalısınız.(Alıntıdır)
Sevgiyle kalın…