“Neyi beslersek onu büyütürüz” sözünden yola çıkarak 2022 yılının son yazısının MUTLULUK konulu olmasını istedim. Biten yılı mutlu kapatıp; yeni yıla mutlulukla kucak açalım diye…
Aslında yazıyı okumadan önce kalem kağıt yanınızda olsun. Sizlere bazı sorular soracağım. Vereceğiniz cevaplar biten yılın size en özel anları konusunda farkındalık oluşturmakla ilgili…
Yazımın başında dediğim gibi neyle meşgul olursak onu büyütüyoruz.
Mutlu anları büyütelim…
Bilim adamları mutluluğun bir şeylerin sonucunda gelmediğini, aksine iyi bir şeylerin mutlu olma halinde gerçekleştiğini söylüyor. Yani iyi şeyler biz iyi ve mutlu olduğumuzda gerçekleşiyor.
Bana göre MUTLU OLMAK BİR TERCİHTİR.
Çünkü yaşadığımız olaylar ve durumlar bizim onlara yüklediğimiz düşünce duygularla anlam kazanırlar.
Gerçek anlamda mutlu olmak için içsel bir farkındalık, olanı kabul ve öz sevgi gerektiriyor. Kim olduğunun, güçlü ve zayıf yanlarının, kendi eşsiz ve biricik varoluşunun, farkında olan kendini ve hayatın ona sunduklarını kabul eden ve kendini gerçekten seven kişi MUTLU OLMAYI başarabiliyor.
Size tavsiyem kendinize küçük bir cep ajanda edinin. Adına da MUTLULUK AJANDASI deyin, hep yanınızda taşıyın ve sizi mutlu eden her ne olduysa yazın. Yeni yıla gireceğimiz şu günlerde bunu kendinize hediye edin. Hatta sevdiklerinize de hediye edin.
Şimdi bir düşün; bunu yaptığını ve bu eylemin nasıl katlanarak büyüdüğünü…
Nasıl güzel olur değil mi..?
Ajandayı kullanmaya başladığınızda bir süre sonra fark edeceksiniz ki aslında ne çok mutlu an yaşıyor muşum…
İnanın bana bu farkındalık size çok şey katacak deneyin ve görün…
Ben başladım bile…
Önce aşağıdaki soruları cevaplayarak biten yılın Z RAPORUNU alalım.
- 2022 yılı içinde seni en mutlu eden olay ve olaylar nelerdir ?
- 2022 yılı içinde seni en mutlu eden kişi veya kişiler kimlerdir ?
- 2022 yılı içinde senin özel olduğunu hissettiren durumlar nelerdir ?
Hayat düz bir çizgiden ibaret değildir. Hepimizin hayatında bazen inişler bazen de çıkışlar olur. Seni olumsuz yönde etkileyen durumlarla karşılaştığında yukarıdaki soruların cevaplarını tekrar tekrar oku lütfen.
Okumak yetmezse, şunu sor kendine : “BUNDAN DAHA İYİ NASIL OLUR ?”
2023 yılı içerisinde neyi farklı yapacaksın ?
Bunun için ilk küçük adımın ne olacak ?
ALLAH MUTLULUĞUNUZU ARTTIRSIN.
2023 YILI BİZE, SEVDİKLERİMİZE, ÜLKEMİZE VE DÜNYAMIZA BARIŞ, HUZUR, SAĞLIK, MUTLULUK, BOLLUK VE BEREKET GETİRSİN.
YENİ YILINIZ KUTLU OLSUN.
Sevgiyle kalın…
