Merhabalar…
Sağlıklı olmak istiyorsunuz değil mi?
Mutlu olmak istiyorsunuz değil mi?
Huzurlu olmak istiyorsunuz değil mi?
Başarılı olmak istiyorsunuz değil mi?
Bu sorulara “Evet İstiyorum!” dediğinize inanıyorum.
Pozitif düşünce gücünüzle hayatınızda birçok konuyu çözümlemeniz mümkün.
Pozitif düşünce deyince herkesin aklına, “Pollyannacılık” gelebilir. Pek de öyle değildir aslında. Pozitif düşünce sistemi, çözüme yöneliktir ve başarılı, mutlu, sağlıklı, huzurlu bir hayatın yoludur. İçinde bulunduğumuz yaşam koşullarında zaman zaman bu sistemin dışında kalabiliyoruz.
Çünkü insanoğlu, dört ana duygu üzerine yaratıldı : KORKU – ÜZÜNTÜ – ÖFKE – SEVİNÇ
Bunların 3 tanesi negatif, 1 tanesi pozitif.
Günde ortalama 60.000 düşünce geçiyor zihnimizden ve düşünün ki yarıdan fazlası negatif.
Karamsar bir tablo gibi gözükse de, negatiflerin üstesinden gelebilmemiz mümkün.
Beynimiz bir makina ve sürekli çalışıyor. İşin güzel yanı, beyin eğitebileceğimiz, yeni bilgileri yükleyebileceğimiz, olumsuzu olumluya dönüştürebileceğimiz ve bizden gelen komutları yerine getiren mucize bir makinadır. Yani kısaca, zihnimizde pozitif düşünce akımı oluşturabiliriz.
NASIL?
Yapılması gereken ilk şey, pozitif düşüncenin size iyi yönde etkileyeceğine İNANMAK ve duygularınızı bu yönde yönetmektir.
Zihnimizde işleyen bir sıra var :
Zihnimize önce düşünceler gelir, düşünceler duyguları yaratır, duygular da davranışları getirir.
Yaşadığımız olaylar, nötrdür. Onlara verdiğimiz tepkiler, olayı iyi ya da kötü yapar aslında.
Nagihan Özdil olarak pozitif düşünce sistemimi şu şekilde çalıştırıyorum :
-Kitaplar okuyorum.
-Eğitimlere gidiyorum.
-Enerjimi negatif etkileyen ortamlarda bulunmuyorum.
-Çoğunlukla, insanları dinlemeyi tercih ediyorum.
-Önyargılarımı temizlemeye niyet ediyorum.
-Yaşadığım olayı kabule geçiyorum ve affetmeye niyet ediyorum.
-Bazen şu soruyu soruyorum : “Bundan 5 yıl sonra bugün beni üzen şey için hala üzülüyor olacak mıyım?” Cevap genelde, hayır oluyor ve özgürleşiyorum.
-Soruna değil, çözüme odaklanıyorum.
-Sakin olmaya özen gösteriyorum.
-Sağlıklı beslenmeye özen gösteriyorum.
-Hayat kurtarıcı 2 tane soru sorarım kendime mutlaka :
- “Bu durum bana ne öğretti?”
- “Nasıl daha iyi olur?”
Lütfen bu soruları siz de hayatınızda, deneyimleyin. Sonuçlarına inanamayacaksınız. Cevaplar sizde. Çaresiz değilsiniz. ÇARE, SİZSİNİZ!
Sevgiyle kalın…
