İlişkilerinizde ya da gündelik yaşantınızda kendinizi baskı altında veya sorgular bir halde mi hissediyorsunuz? Dikkat! Manipüle ediliyor olabilirsiniz.
Manipülasyon, istedikleri ve ihtiyaç duydukları şeyleri doğrudan sormak yerine duygusal olarak karşındaki kişileri kontrol etmeye yönelik bir psikolojik tavırdır.
Çoğu zaman hayatınızda bulunan kişiler tarafından manipüle edildiğinizi düşündüğünüz olmuştur, burada önemli olan sapla samanı ayırmaktır. Kendinizi kötü hissettiğiniz bir günde içinizi döktüğünüz arkadaşınızın düşüncesel olarak sizi yönlendirmesi manipülasyon sayılmaz.
Manipülasyonun daha sinsi yönleri olduğu gibi özellikle samimi ilişkilerde duygusal istismara da açık olmanıza yol açabilir. Manipülasyon yapan insanlar genellikle çevresini kontrol etme ihtiyacı duydukları için sizi manipüle ederler. Bu duygunun altında yatan sebep ise genellikle korku ve anksiyete olabilmektedir.
Genellikle kendi gizlemeye ihtiyaç duyan insanlarda bu tarz manipülatif davranışlar ortaya çıkar.
Uzun süreli manipülasyon, arkadaşlar, aile üyeleri ve karşı cins ile olan ilişkilerde ciddi etkilere neden olur. Manipülasyon, manipüle edilen kişinin bu süreç sonunda sağlığının bozulmasına neden olabilir ve hatta ikili ilişkilerde derin yaralarda oluşmasına sebep olabilir.
Özellikle evlilikte eşlerden birinin manipülasyona maruz kalması diğer eşin kendini değersiz hissetmesine neden olabilir. Böyle bir durumun sağlıklı ilişkilerde bile görüldüğü düşünülürse özellikle evliliklerde eşlerin birbirlerini manipüle etmemeye dikkat etmesi gerekir.
Arkadaşlıklarda manipülasyon, genellikle birbirinden faydalanma şekilde olabilir. Manipülatif bir arkadaş genellikle, borç para isteme, yalnız kalma ve duygusal ihtiyaçlarına giderme gibi durumlarda ortaya çıkar ve kendi ihtiyacı olduğu zamanda sizin yanınızda olur. Böyle arkadaşlarınız var ise ve sizi manipüle ettiğini düşünüyorsanız arkadaşlıklarınızı tekrar gözden geçirmeniz önerilir.
İlişkilerinizde manipüle edildiğinizi düşünüyorsanız, çözümü için aşağıdaki durumlara başvurabilirsiniz:
Sağlıkla ve Sevgiyle kalın…